Il est possible de redonner des formes à ses seins sans avoir recours à la chirurgie esthétique.
Bien entendu, les résultats obtenus ne peuvent rivaliser avec des implants mammaires. 

- Faire des exercices pour muscler ses pectoraux

Faire des exercices pour muscler ses pectoraux et maintenir ses seins: pommes des mains jointes devant la poitrine, les coudes levés, presser ses mains l'une contre l'autre plusieurs fois


-Se tenir bien droite

Se tenir droite en permanence : épaules très légèrement en arrière et dos et tête bien droits : les muscles et le squelette prennent des bonnes habitudes.
D'autre part, cette attitude donne de l'allure.

- Porter un soutien-gorge adapté à sa poitrine


- Passer ses seins sous l'eau froide

Passer ses seins sous l'eau froide raffermit la peau et fait circuler le sang 


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